사람은 다양한 취미와 가치관을 가지다 보니 행복을 느끼는 방법이 저마다 다르지만, 과학적으로 공통된 요소가 있다는 사실이 증명되었다. 자기가 하고 싶은 일을 하거나 스스로 성장할 수 있는 일을 할 때, 인간관계를 원만히 쌓으며 서로에게 감사할 때, 매일 일어나는 일들을 긍정적으로 받아들일 때, 타인으로부터 영향을 받아 타인과 비교함으로써 우열을 가리지 않는‘나다움’을 가질 때 행복도는 영향을 받는다.

도키와 에이스케, 『악인의 탄생』, 드루, 2022, p.188

해보자! 고마워! 잘될 거야! 나답게!

가장 쉬운 말이지만, 내뱉기도 실천하기도 어려운 네 가지 ‘행복의 조건’들입니다.

하루하루 나를 건사하는 것만으로도 지치고 고달픈 당신께 오늘은 아무런 조건 없는 따뜻한 응원의 말을 건네고 싶습니다.

“해 보세요! 할 수 있어요!”

“감사합니다. 항상 당신께 고마워요!”

“어제까진 별로였더라도, 오늘부터 잘될 거예요!”

그러니까 오늘 하루 당신답게, 나다운 하루를 보내세요!

당신은 유일하고, 당신이라서 가장 소중합니다.

당신의 행복을 응원할게요!